锦江师一中学学生食堂周菜谱(2022年5月5日-5月8日)
作者:总务处
来源:锦江师一
时间:2022-09-09
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星期四5.5
早餐—— 炝炒大白菜、老干妈、 红豆粥 、蒙牛牛奶、白水鸡蛋 、枣泥蛋糕
发糕、 南瓜馒头、粗粮两种
午餐—— 卤鸡腿、青笋肉片、蒜苗回锅肉、冒素菜、大枣银耳汤
晚餐—— 酸菜鱼 、鱼香肉丝、滑溜鸡片、醋溜白菜、海带大骨汤、水果
宵夜—— 豆沙花卷、红薯粥
星期五5.6
早餐—— 炝炒大白菜、炒飘儿白、玉米渣粥 、蒙牛牛奶、卤鸡蛋 、抹茶蛋糕
香葱花卷、 奶香馒头、粗粮两种
午餐——粉蒸排骨、白油冬瓜肉片、火爆猪肝、热拌凉粉、酸菜粉丝汤
晚餐——咖喱鸡、烂肉芹菜、泡椒花菜肉片、炝炒油麦菜、黄瓜肉片汤、水果
宵夜——八宝粥、馒头
星期六5.7
早餐—— 炝炒绿豆芽、土豆丝、黑米粥 、蒙牛牛奶、茶叶鸡蛋 、清水蛋糕
香辣花卷、 南瓜馒头、粗粮两种
午餐—— 红烧牛肉、水煮肉片、肉末莲白粉丝、炒下锅耙、鲫鱼豆腐汤
星期日5.8
晚餐—— 青椒肉丝盖浇饭、炝炒莲白、糕点、白面馒头、杂酱面
宵夜—— 三鲜河粉
备注:
1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!
2.住读生和走读生均按照上述菜单执行,走读生提供午、晚餐,住读生提供早、午、晚餐和宵夜
3.学生早餐:
牛奶1支/鸡蛋1-2个/蛋糕.蒸糕1-2个/肉包1-2个,小菜/粗粮稀饭随量取食用餐,不浪费
4.学生正餐:
三荤一素一汤;出于营养需求请学生均衡均份取餐,尽量不要偏食,不够可以二次添加饭/菜/汤;学生每人每天配餐一个水果,单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子(根据季节不同选用当季水果)。
菜谱编排:张涛 、米真干、叶宇
食品安全员:胡勇 李学雯
质检:杨东
营养师:李婷欣