春日好时光 提升学习力
作者:心理发展中心
来源:锦江师一
时间:2022-09-09
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学习是为了成为更好的自己。主动探索和发现事物的价值感及意义是学习的第一步,认知教育心理学家奥苏泊尔认为学习的三种内驱力分别是认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。
认知内驱力就是一种求知的需要,是学生对外界实物的渴望,这种求知是区别于书本内的,想要激励这种内驱力,就需要我们增强意识和认知力度。
自我提高内驱力是一种通过自身努力取得成就的内驱力,拥有这种内驱力的人,一般对于自身的力量是有所衡量的,他们会很好地将爱好作为自己学习的内在动力。
附属内驱力就是学生或者个人在前辈们的赞许下,可以把一项学习或工作做得很好,公众的认可对于他们的学习是充满动力的。
因此,我们需要充分利用这三种内驱力,找准学习的方向,制定合理的目标,带着积极的状态,迎接本学期的学习生活。
你是否在每个学期初制定了很多目标,可是却它们犹如被打倒的Flag一样无法达成呢?
你是否有一些目标反复地出现在每一次你立目标的清单里呢?
心理学家认为一个科学可行的目标,应该符合SMART原则。
S 目标应该是具体的
M 目标应该是可衡量的
A 目标应该是可实现的
R 目标应该是相关的
T 目标应该是有时限性的
同学们根据SMART原则为本学期制定了相应的可行目标,希望同学们能以学习力为帆、以内驱力为桨,朝着目标不断拼搏奋进,努力向前,实现自我突破!