星期一11.1  

早餐——炒土豆丝、炝炒豆芽、蔬菜粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、桃酥、

        白面馒头、香葱花卷、粗粮两种

午餐—— 萝卜烧牛肉、尖椒回锅肉、烂肉豇豆、耗油生菜、红豆汤

晚餐—— 咖喱鸡、榨菜肉丝、青笋木耳肉片、清炒小白菜、萝卜大骨汤、水果

宵夜—— 八宝粥、馒头

星期二11.2

早餐——  糖醋莲白、炝炒凤尾、绿豆粥、 蒙牛牛奶、白水鸡蛋、 枣泥蛋糕

豆沙花卷、白面馒头、粗粮两种

午餐—— 豆豉龙利鱼、麻婆豆腐、地三鲜、热拌凉粉、番茄蛋花汤

晚餐—— 跳水兔、泡椒猪肝、酱烧茄子肉片、韭菜银芽、南瓜绿豆汤、水果

宵夜—— 蛋炒饭

星期三11.3

早餐—— 炝炒下饭菜、醋溜白菜、红薯粥 蒙牛牛奶、茶叶蛋 、鲜肉包子、面包、粗粮两种

午餐—— 红烧排骨、洋葱肉丝、翡翠虾仁、鸡汁萝卜丝、大枣银耳汤

晚餐—— 肉丝炒面、炝炒下锅耙、紫菜蛋花汤、水果

宵夜—— 瘦肉粥、糕点

星期四11.4

早餐—— 炝炒土豆丝、炒莲白、瘦肉粥 、蒙牛牛奶、白水鸡蛋 、抹茶蛋糕

发糕、南瓜馒头、粗粮两种

午餐—— 炸鸡腿、碎肉粉条、青椒肉丝、白油冬瓜、红豆汤

晚餐—— 冒烤鸭、肉末凉粉、双色花菜肉片、蒜蓉上海青、酸菜粉丝汤、水果

宵夜—— 豆沙花卷、紫菜蛋花汤

星期五11.5

早餐—— 醋溜白菜、炝炒凤尾、红豆粥、蒙牛牛奶、卤鸡蛋 、纸杯蛋糕

白面馒头、香辣花卷、粗粮两种

午餐—— 干锅虾、青笋鸡片、白菜肉丝、蒸老南瓜、鲫鱼豆腐汤

星期六11.6放假

星期三11.7

 晚餐—— 杂酱面、芽菜炒饭、炝炒莲白、奶味馒头、冬瓜汤

宵夜—— 杂粮稀饭、南瓜馒头

备注：

1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！

2.住读生和走读生均按照上述菜单执行，走读生提供午、晚餐，住读生提供早、午、晚餐和宵夜

3.学生早餐：

牛奶1支/鸡蛋1-2个/蛋糕.蒸糕1-2个/肉包1-2个，小菜/粗粮稀饭随量取食用餐，不浪费

4.学生正餐：

三荤一素一汤；出于营养需求请学生均衡均份取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭/菜/汤；学生每人每天配餐一个水果，单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子（根据季节不同选用当季水果）。

菜谱编排：张涛 、米真干、叶宇

食品安全员：胡勇  李学雯   

质检：杨东       

营养师：李婷欣