温婉九月

丹桂飘香

乘风破浪启新程

逐梦师一行远方

背负着梦想的行囊

又一批怀着激情的少年们走进了龙泉师大一中

开始了漫漫求学追梦之路

但是追梦路上总会遇到各种各样的困难和挫折，对于初一新同学来说，如何尽快地适应中学生活，轻装上阵就是一个大的挑战。为了帮助同学们尽快适应，有更好的方法、更充足的勇气和力量去追求自己的梦想，初2020级在9月20日晚举办了一场以“扬帆起航、逐梦师一”为主题的新生适应心理讲座，由我校专职心理老师龙小丽老师主讲，初2020级全体新生和班主任到场聆听。

讲座以热身游戏“爱在指尖”拉开序幕，在紧张与放松之间，同学们的参与度极大地提升，以更加愉悦的心情参与到接下来的活动之中。

接下来龙老师给大家分享了部分同学在最近遇到的各种困难和挑战，让同学们知道适应不良是一个普遍的问题，帮助同学们消除紧张感。

随后，龙老师又给大家提供了几个如何顺利度过适应期的妙招，一是积极的自我暗示，相信自己可以适应中学生活；二是拥有正确的自我认识，了解小学和初中的差距，在中学有一个正确的自我定位；三是生活上独立自主不恋家；四是建立良好的人际关系，拥有强大的人际支持；五是学会心理求助等等。

本次讲座，有效帮助了初2020级新生应对来自新环境的挑战，缓解了心理压力，让同学们用良好的心态适应初中生活，用积极的眼光看待新环境。在新的学年里做好充分的准备，充实自己、提高自己，及时调整自己的心理状态，为自己的初中生涯做出清晰的规划，积极迎接初中三年的学习生活，扬帆起航，开始自己的逐梦之旅！