运动铸造活力青春

初二6班  徐楚彦

老师们，同学们，大家早上好！我是来自初二六班的徐楚彦。我本次国旗下演讲的主题是“运动铸造活力青春”。

“天之为物，故恒于动，人之有生，亦恒于动”，我们身为年轻学子，只有通过运动，才能激活我们的每一个细胞，释放每一份能量，让我们拥有一副强壮的身体与旺盛、充沛的精力。

运动中蕴含着健康之美、生机之美。体操轻柔舒展的婉约之姿、举重力可拔山的雄健之美、武术刚柔并济的直爽之韵、短跑急若流星的迅猛之势……都将速度与优美，力量与精神同时体现到了极限，赋予人无限的启示与动力。

运动也是我们活力永驻的保证。1917年4月，年轻的毛泽东发表了《体育之研究》一论文，他提到：体育“强筋骨、增知识、强意志”，指出了体育运动的重要性。知识和道德的可贵大家都知晓，但是我们拿什么将抽象的知识和道德具象呢？是健康的身体。健康的身体是它们的载体，是道德的寓所。《吕氏春秋·尽数篇》记载到：“流水不腐，户枢不蠹，动也。行气亦然。行不动则精不流，精不流则气郁。”就是说，若不运动，人迟早会像死水、朽木一样枯烂、腐坏。更何况处于青春期、有着旺盛精力的我们呢？动起来吧，下课后到空旷之处蹦跳一会儿，利用好大课间、体育课、活动课等时间锻炼，课外可选择参与篮球、足球、游泳等运动项目……去享受每一次体能训练之后、筋疲力尽之际的酣畅淋漓；去体会每一次短跑测试结束、心脏猛烈跳动的激情澎湃。 但华佗也曾提到：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生。”这是说适当的运动才有利于食物的消化、伤病的减少，若过度运动，反而会适得其反，在运动强度大小中找到一个平衡点是至关重要的。

运动的另一种魅力在于，它使我们在竞技和拼搏的过程中领悟到关于生活和自身的许多道理。因此运动不仅与力量，甚至更多与精神有着深刻的联系。

首先，运动是最佳的挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折，让我们无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，虽身处逆境但却拥有向阳乐观的勇气。

其次，运动可以让我们在团队中学会合作，彼此交流，彼此信任；也能让我们珍惜荣誉，从而找到自身存在的价值，获得自信。

第三，运动能让我们找到努力与坚持的意义。在马拉松比赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢? 在目标面前我们应该竭尽全力，而面对结果，我们需要的是更多平常心来对待。在努力的过程和锲而不舍地坚持面前，结果便不重要了。

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了运动前进的动力和生存的依托；而运动源源不断的激情和反复的磨炼给了青春取之不尽的力量和直面挫折的勇气！

让我们运动起来吧！在绿茵场上挥洒汗水，在青春年华释放活力！

我的演讲到此结束，谢谢大家！